Гречневые хлебцы — вкусная и более полезная альтернатива батону. Их часто выбирают люди, которые находятся в процессе похудения, а также те, кто страдает инсулинорезистентностью и сахарным диабетом. Они отлично подходят всем, кто отдает предпочтение здоровому питанию и не употребляет хлебобулочные изделия. 
Продукт богат полезными веществами, сочетается с разными блюдами, у него насыщенный вкус. Но важно быть осторожным и не превышать дневную порцию. Также стоит внимательно выбирать гречневые хлебцы, обращать внимание на состав, калорийность и производителя, соблюдать условия хранения.
Полезные свойства гречневых хлебцев
Гречневые хлебцы — диетические безглютеновые продукты. Их используют для приготовления полезных бутербродов, вместо хлеба к первым блюдам и едят просто так. Хлебцы производят из высококачественных гречневых круп без добавления дрожжей и других вредных составляющих, поэтому при регулярном употреблении они приносят организму большую пользу. Технология приготовления хлебцев позволяет сохранить все витамины, минералы, макро- и микроэлементы, которые есть в гречке, поэтому продукт полезен для организма, ведь он:
- обладает низким гликемическим индексом, способствует снижению глюкозы в крови;
- нормализует пищеварение, улучшает микрофлору кишечника;
- насыщает организм энергией, положительно влияет на общее самочувствие;
- поддерживает нервную систему;
- помогает выводить токсины.
У гречневых хлебцев низкая калорийность, поэтому они помогают эффективно бороться с лишним весом и не набирать его после похудения. При этом не приходится голодать: продукт насыщает быстро и надолго, так что вы не будете переедать.
Возможный вред от гречневых хлебцев
Гречневые хлебцы безопасны и полезны, тем не менее их нужно употреблять с осторожностью, особенно детям. До 4 лет педиатры не рекомендуют вводить их в рацион, поскольку пищеварительная система ребенка еще не готова к такой пище. До 6 лет хлебцы можно есть небольшими порциями. Для детей школьного возраста и старше нет ограничений, но продукт противопоказан при индивидуальной непереносимости. Следует помнить, что гречневые хлебцы могут принести вред при систематическом переедании. В таком случае повышается риск набора лишнего веса и нарушения пищеварения. Также вредят изделия с вызывающим сомнения составом. Важно внимательно выбирать продукт, обращать внимание на упаковку, информацию от производителя. Приобрести качественные гречневые хлебцы можно в маркете повседневных штук МАУДАУ, где представлен большой и разнообразный ассортимент. При наличии острых или хронических заболеваний пищеварительной системы стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, противопоказаний к употреблению гречневых хлебцев нет. Здоровым людям этот продукт принесет только пользу при умеренном употреблении.
