[ad_1]
Популярная украинская актриса Анна Клинская поделилась с «ФАКТАМИ» секретом своей стройной фигуры. Оказалось, что Анна еще со школы занималась футболом, каратэ и скалолазанием. А сейчас актриса ни дня не проводит без йоги. Даже недавно, снимаясь в сериале «Ты меня никогда не забудешь» (канал «Украина») специально прерывалась для занятий. К тому же Анна уже несколько лет придерживается диеты — не ест мясо и не пьет молоко.
— Когда я занималась скалолазанием, у нас был потрясающий тренер, — рассказала Анна Клинская. — Мы часто ходили в походы, много разговаривали, он увлекался йогой и всегда повторял: «Каждая следующая ступенька — она гораздо выше, поэтому на нее труднее взобраться». Если чувствуете, что вам стало тяжело, значит, вы переходите на новый уровень. Упасть всегда легко, куда сложнее взобраться.
Знаете, после того как я занялась йогой, стала обращать внимание на то, что чувствую: «У меня много сил? Хорошо ли мне сейчас, когда я делаю то-то и то-то?» Например, я не ем мясо и не пью молоко уже много лет. Мне не хочется, я понимаю, что без этого у меня больше сил и энергии.
Читайте также: Результат фантастический: Ольга Сумская рассказала, как худеет
Ранее о своей диете «ФАКТАМ» рассказала популярная украинская актриса и каскадер Екатерина Скрипко, которая считается одним из ведущих мастеров восточных единоборств. А диетолог Инна Бутько дала профессиональные советы, как правильно худеть.
3092
Читайте нас в Telegram-канале, Facebook
и Twitter
[ad_2]
